Voimavalmennus. Valmennuksessa saat yksilöllistä valmennusta ja henkilökohtaisen voimailuohjelman. Sopii kaiken tasoisille. Valmennuksessa hyödynnetään vapaita painoja ja pohjana käytetään voimanoston liikkeitä kyykky, penkki ja maastaveto. Hinta 55€/kk. Lisätietoja: jannemo@hotmail.com. 0440707601. https://kev.myclub.fi/flow/events/7500700
RUKAN TALVIKISAT / MUSTICUP-OSAKILPAILU 02.03.2025KILPAILUOHJEPaikka: Kuusamossa Rukan hiihtostadion, Hiihtostadionin tie 3, 93830 RukatunturiAika: klo: 11.00 alkaen yhteislähdölläHiihtotapa: Perinteinen (p), YhteislähtöLatu: Latuna on helpotettu Rukan MC-latu. Latukartat (pdf): latukartta 1km latukartta 2km latukartta 3km latukartta 5kmKisakanslia: Stadionrakennuksen 2. kerroksessa. Kisakanslia avautuu su 2.3 klo: 8.00. Kilpailunumerot saa kisakansliasta kilpailupäivänä.Kilpailuaikataulu ja lähtölista (pptiming.com) Lähtölistat löytyvät myös stadionrakennuksen […]
Suunnistuskerho Teletappimaassa, lisätietoa: Suunnistuskerho
Lisätietoa: Suunnistuskerho
Voimailuvalmennuksen yhteistreenit. 55€/kk. Sisältää henkilökohtaisen harjoitusohjelman, tekniikan hiomisen. Lisätietoja:jannemo@hotmail.com