Kehonhallintaa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta – Erä-Veikkojen yhteisharjoituksista monipuolisuutta harjoitteluun Yhteisharjoitus sisältää aktivoivan alkulämmittelyn, vaihtuvan teemaosion ja loppuverryttelyn liikuntaleikin tai viitepelin parissa. Voit tutustua viikkokohtaiseen teemaohjelmaan tästä (linkki kalenteriin). Yhteisharjoitukset on suunnattu seuran kaikkien lajien yli 9-vuotiaille harrastajille – lajista riippumatta. Harjoituksiin tarvitset sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon. Harjoitukset ovat maksuttomia KEV:n jäsenmaksun maksaneille. Ilmoittaudu harjoituksiin MyClubin kautta. Tervetuloa […]
Kalenteri / Tapahtumat
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
lauantai
|
sunnuntai
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,
-
Toistuva
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,
Rukan HS142 mäessä ja hiihtostadionilla kilpaillaan 12.-14.12.2025 COC-kilpailut mäkihypyssä ja yhdistetyssä. COC eli Continental-Cup - kilpailut on maailmancup-kilpailujen jälkeen seuraavaksi korkeimmat FIS kilpailut, joissa nähdään tulevaisuuden mäki- ja yhdistetyn tähdet. Tällä hetkellä kilpailuihin on ilmoittautunut joukkueita 13 eri maasta mäkikilpailuun ja 17 eri maasta yhdistetyn kilpailuun. Tapahtumaan on vapaa pääsy, kahvio palvelee hiihtostadionrakennuksen keskikerroksessa kilpailujen […] |
2 tapahtumat,
Rukan Reippaiden vuosikokous 13.12.2025 Lammintuvalla. Hallituksen kokous kello 17.00 ja yleinen kokous klo 17.30. Tämän jälkeen jäsenille pikkujouluruokailu. Ilmoittautuminen tekstiviestillä numeroon 040 541 7899 5.12.2025 mennessä. terveisin Rukan Reippaiden sihteeri Susanna Aikkila |
1 tapahtuma,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,
Suositeltu
-
Suositeltu
Rukan talvikisat / Musti cup – osakilpailu 28.12.2025 Kilpailuinfo ja -ohje Paikka: Rukan hiihtostadion, Hiihtostadionintie 3Aika: 11.00Kilpailumuoto: yhteislähtö (V) Sarjat ja matkatLähtöaikataulu laaditaan ilmoittautumisajan päätyttyä. Ensimmäinen lähtö on klo 11. Sarjoja lähetetään yhtä aikaa, jos osallistujia alle 10/sarja. Hiihdettävät radat 1 km, 2,5 km ja 3 km. Latukartta (pdf) T/P8 1 km T/P 10 2,5 […] |
|
0 tapahtumat,
|
1 tapahtuma,
-
Käylän Kiri järjestää 30.12. klo 18 kilpahiihdot vapaalla hiihtotavalla. Sarjat ja matkat tarpeen mukaan, ilmoittautuminen paikan päällä viimeistään puoli tuntia ennen tapahtumaa. Kisakeskuksena toimii Korpihovi. Tervetuloa! Käylän kiri |
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|
0 tapahtumat,
|