minisompa/hopeasompa/nuoret kesätreenit
Kesän treenien alustava suunnitelma alla. Tarkemmat viikottaiset tiedotukset KEV MS/HS/nuoret WA-ryhmässä. Lisätietoja voit kysellä seuraohjaajalta (040-1485527). 22.6. yhdistelmä: JK 30’ – RH TT 30 ’– PP 30’ matalalla sykkeellä (kaikissa 3-5 kertaa ruskot) Lähtö: seurakunnan P-paikka 29.6. Valtavaaran vaellus (matkalla lihaskuntopisteet) Lähtö: Saaruan P-paikka Varapaikka: Petäjälammen maastopolut 13.7. sauvarinne Kapustavaara 3 x 5min (kävellen, […]
