Skip to main content

Recurring

Voimailu

Voimavalmennus. Valmennuksessa saat yksilöllistä valmennusta ja henkilökohtaisen voimailuohjelman. Sopii kaiken tasoisille. Valmennuksessa hyödynnetään vapaita painoja ja pohjana käytetään voimanoston liikkeitä kyykky, penkki ja maastaveto. Hinta 55€/kk. Lisätietoja: jannemo@hotmail.com. 0440707601.   […]

55€

Hiihdon Suomen Cup

Ruka Hiihtostadion 54CQ+FMM Ruka, Kuusamo

Hiihdon Suomen Cup kilpailut Rukalla viikkoa ennen Ruka Nordic maailmancup-kilpailuja! Lauantaina 23.11.2024 ohjelmassa sprintit (P) ja sunnuntaina 24.11.2024 ohjelmassa yhteislähtöinä 20 km (V) Pääsyliput: aikuiset 10 eur, alle 12-vuotiaat veloituksetta […]

Suunnistuskerho

Suunnistuskerho Nilonkankaan koulun salissa, lisätietoa: Suunnistuskerho

Ruka Nordic, pohjoismaisten lajien maailmancup

Ruka Nordic on ainutlaatuinen tapahtuma täynnä huippu-urheilua, elämyksiä ja viihdettä! FIS World Cup Ruka Nordic käynnistää maastohiihdon ja yhdistetyn maailmancup-kiertueen, sekä jatkaa mäkihypyn maailmancup-kiertuetta marraskuun viimeisenä viikonloppuna 29.11. - 01.12.2024 […]

Suunnistuskerho

Suunnistuskerho Nilonkankaan koulun salissa, lisätietoa: Suunnistuskerho

Rukan Reippaiden sääntömääräinen vuosikokous ja pikkujoulu 5.12.2024

Rukan Reippaiden sääntömääräinen vuosikokous 5.12.2024 klo 17.30 Paikka: Lammintupa, Lammintuvantie 9, 93830 Rukatunturi Hallitus klo 17.30 Yleinen kokous klo 18.00 Tämän jälkeen vietämme pikkujoulua. Ilmoittautuminen tekstiviestillä 0405417899 . 25.11.2024 mennessä […]

Suunnistuskerho

Suunnistuskerho Nilonkankaan koulun salissa, lisätietoa: Suunnistuskerho

FIS Continental Cup, mäkihyppy ja yhdistetty

Ruka Hiihtostadion 54CQ+FMM Ruka, Kuusamo

Mäkihypyn ja Yhdistetyn Continental Cup kilpaillaan jälleen Rukalla 14. – 15.12.2024.  Yleisöllä tapahtumaan vapaa pääsy! Perjantai / Friday 13.12.2024 14:30-16:00:  Yhdistetty, Harjoitukset, mäkihyppy, 2 kierrosta / NC Training, ski jumping, […]

Uuden vuoden hiihtosuunnistusleiri Kuusamossa 29.12.2024 – 6.1.2025

Hiihtosuunnistuksen ystävät, huomio! Toivotamme teidät lämpimästi tervetulleiksi Kuusamoon kevättalven 2025 hiihtosuunnistuksen arvokilpailujen viralliselle harjoitusleirille perinteiseen uuden vuoden kisojen ajankohtaan. Rata- ja uramestareina toimii Posion arvokisojen ratamestariryhmä. Leiri avataan avoimella sprinttikilpailulla, […]

Suunnistuskerho

Suunnistuskerho Nilonkankaan koulun salissa, lisätietoa: Suunnistuskerho