Voimavalmennus. Valmennuksessa saat yksilöllistä valmennusta ja henkilökohtaisen voimailuohjelman. Sopii kaiken tasoisille. Valmennuksessa hyödynnetään vapaita painoja ja pohjana käytetään voimanoston liikkeitä kyykky, penkki ja maastaveto. Hinta 55€/kk. Lisätietoja: jannemo@hotmail.com. 0440707601. […]
Voimailuvalmennuksen yhteistreenit. 55€/kk. Sisältää henkilökohtaisen harjoitusohjelman, tekniikan hiomisen. Lisätietoja:jannemo@hotmail.com
Suunnistuskerho Nilonkankaan koulun salissa, lisätietoa: Suunnistuskerho. Tervetuloa mukaan!
Suunnistuskerho Nilonkankaan koulun salissa, osoite Katekeetantie 3H. Lisätietoa: Suunnistuskerho. Tervetuloa!
RUKAN TALVIKISAT / MUSTICUP-OSAKILPAILU 02.03.2025KILPAILUOHJEPaikka: Kuusamossa Rukan hiihtostadion, Hiihtostadionin tie 3, 93830 RukatunturiAika: klo: 11.00 alkaen yhteislähdölläHiihtotapa: Perinteinen (p), YhteislähtöLatu: Latuna on helpotettu Rukan MC-latu. Latukartat (pdf): latukartta 1km latukartta […]